こんにちは！まいぷれ八王子編集部Bです！

今回は、2026年4月3日に高尾駅南口にオープンをした、「TRI ZONE（トライゾーン）」さんへ行ってきました！

「健康のために運動を始めたいけれど、どこに行けばいいか分からない」

「24時間ジムに通ってみたものの、無機質な空間で一人黙々とマシンに向き合う日々に飽きてしまった」

「子どもにスポーツを頑張ってほしいけれど、近年の猛暑のせいで外で思いきり練習させてあげられない」

そんな地域に暮らす皆様のリアルなお悩みや葛藤を解決し、「ここに来ることで、誰もが心も体も前を向ける場所を作りたい」という強い想いから誕生したこの施設。

Jリーガーやプロフットサル選手など、日本のトップ前線で戦う現役アスリートが極秘で通うほどの圧倒的なプロ仕様クオリティでありながら、一歩足を踏み入れればスタッフやお客さん同士の心地よい会話が生まれる温かいアットホームな空間。

編集部Bが実際に現地を訪れて感じたその凄さと魅力を、余すことなく徹底取材レポートとしてお届けします！

驚きの好アクセス！高尾駅南口から徒歩2分の「通いやすさ」

ジム選びにおいて、何よりも重要なのが「通いやすさ（立地）」ですよね。

どんなに良い施設でも、駅から遠かったり行きにくかったりすると足が遠のいてしまうもの。

その点、TRI ZONEさんはなんと「高尾駅南口から徒歩わずか2分」という抜群のロケーション！

駅のホームからもすぐ近く、お仕事帰りやお出かけのついでに、雨の日でもストレスなくサッと立ち寄れるのが本当に魅力的です。

この「地域の誰もが日常的に通いやすい場所に」という立地へのこだわりからも、地域密着を目指す施設の温かい姿勢が伝わってきます。

【編集部が感動】オーナーの熱い想い。大好きな高尾・八王子を、トレーニングの力で盛り上げたい！

取材中、編集部Bが最も胸を打たれたのが、オーナー様の地元に対する熱い想いでした。

「TRI ZONE」のオーナーは、地元・八王子の出身。幼少期からこの街の豊かな自然に囲まれて育ち、街への愛着は人一倍です。だからこそ、東京の都心部まで行かなければ受けられないような科学的トレーニング環境を、この高尾の街にどうしても作りたかったと言います。

近年、街中には24時間いつでも使える無人のフィットネスジムが急増しました。

しかし、便利である反面、「マシンの使い方が合っているか不安」「誰とも話さずに帰るのが寂しい」といった声も少なくありません。

オーナー様は笑顔でこう語ってくれました。

「私たちが目指すのは、単に筋トレの器具を置いてあるだけの無機質な場所ではありません。専門知識を持ったスタッフが常に常駐し、お客様一人ひとりの体調や目標に寄り添い、何気ない会話を交わす。ジムに来ること自体が楽しみになり、結果としてここに来ることで元気になり、心も体も健康になっていく。そんな地域の健康コミュニティを目指しています！」

圧巻の87坪！目的やレベルに合わせて使い倒せる「3つの専門空間」

館内へ案内していただいて驚いたのが、都内でも有数の87坪という広大なワンフロア！

天井も高く、開放感が抜群です。この贅沢なスペースの中に、それぞれ全く異なる役割を持った「3つの専門空間（ZONE）」が綺麗に完備されています。その日の気分や目的に合わせて、自由に組み合わせた鍛錬が可能です。

1. HYPOXIA ZONE（標高2,500mの低酸素空間）

【圧倒的なタイパ（時間効率）】限界の先へ、最短ルートで突き進む。 一歩足を踏み入れると、そこは酸素濃度14.5%にコントロールされた「標高2,500m相当の高地環境」です。ここでは、30分間のウォーキングやランニングでも、2時間ほど運動したような負荷が期待できる環境でトレーニングを行うことができます。

低酸素環境下での運動は、細胞内の「ミトコンドリア」を劇的に活性化させ、基礎代謝を根本から引き上げます。

これにより、トレーニングが終了後もエネルギー消費が続くと言われている「アフターバーン効果」が期待でき、効率的なダイエットをサポートしてくれます！

また、心臓や肺への適度な負荷によって心肺機能が科学的にアップデートされるため、マラソンランナー、登山愛好家、あらゆる競技スポーツのスタミナ強化に繋がります。「忙しくてまとまった時間が取れないけれど、確実に成果を出したい」という現代人に最高のタイムパフォーマンスをお届けします。

2.GYM ZONE（厳選されたウエイトマシン）

揺るぎない、身体の強固な土台を作る。 プロのアスリートからも絶賛される、選び抜かれたウエイトマシンがズラリと並ぶエリアです。一見ハードルが高く見えるかもしれませんが、初心者の方こそ使っていただきたいマシンばかり。
正しい軌道で狙った筋肉に的確な刺激を与えられるよう設計されているため、ケガのリスクを最小限に抑えながら、理想のボディラインや基礎筋力を効率よく追求できます。「年齢とともに落ちてきた筋力を取り戻したい」というシニア世代から、「当たり負けしない身体を作りたい」という競技者まで、個々のレベルに合わせた最適な負荷で「強い身体」をデザインします。

3. MULTI ZONE（人工芝フリースペース）

自由に、しなやかに、軽やかに動く。 館内でもパッと目を引く、鮮やかな緑が広がる開放的な人工芝エリアです。ここでは、ボールを使ったドリブルトレーニングなども可能です。その他にも体幹トレーニングや、身体本来の機能的な動きを取り戻すファンクショナルトレーニングに最適です。日常生活での階段の上り下り、歩行の安定など、日々の動作が驚くほど軽く、快適に変わっていくのを実感していただけます。

【今、親御様に選ばれている理由】夏の猛暑に負けない！小学4～6年生向け「ジュニアフィジカルプラン」

近年の日本の夏は、災害級の暑さが続くことが珍しくなくなりました。

外の気温が35度を超え、「熱中症警戒アラートのせいで、子どもたちが外で思いきり走れない」「楽しみにしていたチームの練習が中止になってしまった」という事態に、頭を悩ませている親御様も多いのではないでしょうか。

子どもの成長期において、思いきり身体を動かす時間は何よりも大切です。そこでTRI ZONEでは、冷暖房完備の快適な室内で、科学的に運動能力を爆発させる「ジュニアフィジカルプラン」をご用意しました。

少人数制の40分集中プログラム（月額11,000円）

【前半20分・人工芝エリア】

正しい姿勢、アジリティ（俊敏性）、細かいステップ、体幹など、あらゆる運動の基礎となる「動き作り」を実践。外が暑い日でも、小学生がボールを使って思いきり動ける貴重な空間です。

【後半20分・低酸素エリア】

成長期の心肺機能に過度な衝撃（関節への負担）を与えず、効率よく「圧倒的なスタミナ」を育成。

対象は小学4・5・6年生。サッカー、野球、バスケ、陸上など、あらゆる多種目のジュニア選手に対応しています。「うちの子は少し体力がないかも…」「足が遅くて悩んでいる」「もっと細かいステップを踏めるようになってレギュラーを勝ち取りたい！」そんなお子様こそ、身体の使い方の変化をより実感しやすい内容となっております。

あなたの日常にフィットする、地域の通いやすい料金プラン

TRI ZONEでは、学生から現役アスリート、フィットネス初心者の方まで、誰もが無理なくライフスタイルに合わせて続けられるよう、地域に寄り添った多彩なプランをご用意しています。

■ おすすめのセットプラン（低酸素＋ジム）
ウエイトトレーニングで筋肉を刺激し、低酸素で脂肪を燃やす「進化の黄金比」を体感できるおすすめコースです。

ウィークワンプラン：12,100円/月 （ジムエリア営業時間内使い放題 ＋ 低酸素トレーニング月4回。週に一度の高地ブーストで仕事帰りのリフレッシュに最適！）

ベーシックプラン：15,400円/月 （ジムエリア使い放題 ＋ 低酸素トレーニング月8回。週2回のルーティンで、ダイエットもバルクアップも最短距離で導く人気No.1コース！）

プレミアムプラン：19,800円/月 （ジムエリア使い放題 ＋ 低酸素トレーニング回数無制限。プロ仕様の環境を自分専用のベースとして365日使い倒したいストイックな方へ。）

■ その他の目的別プラン
低酸素トレーニングプラン：8,800円～/月 （「ウエイトは不要、とにかく走る・歩く有酸素運動で心肺強化とダイエットをしたい」という方向け。）

ジムプラン：5,500円/月 （低酸素は使わず、プロ厳選のマシンでウエイトトレーニングのみを徹底的に行いたい方向け。驚きの高コスパ！）

学生アスリートコース（中1～大学生）：12,100円/月 （ジム無制限＋セミパーソナル低酸素月4回。部活やクラブチームで頭一つ抜け出したい学生競技者限定プラン。※学割適用あり）

編集部Bのまとめ：挑戦するすべての人を、温かく支えてくれる最高の場所

どの世代でも、どのレベルでも。 昨日までの自分を超えたい、もっと健康になりたい、そのスポーツで勝ちたい。そんな「TRY」する人のための最高な環境が、ここ高尾にありました。

科学的トレーニングができる「凄さ」と、いつでも笑顔で迎えてくれるスタッフさんの「温かさ」。

この2つが両立しているからこそ、プロ選手から小学生、そして健康になりたいシニア世代まで、みんなに愛される場所になっているのだと確信しました！

まずは一度、お気軽に体験予約からスタートしてみませんか？

高尾駅南口から歩いてすぐのTRI ZONEさんで、まいぷれ八王子編集部Bも一押しの「新しい自分へのTRY」をぜひ体感してください！

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