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コミュニティ シンプル健康ヨガ:サークル

シンプル健康ヨガ:サークル

所属メンバーリスト

メゾンドココ

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

シンプル健康ヨガ:サークル

コミュニティ
所属地域

東京都八王子市 

管理者

メゾンドココ  さん

開設日

2015/11/09

カテゴリ

スポーツ・アウトドア

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

シンプルなヨガを展開するヨガサークルです!

カラダがかたい方、ヨガが初めての方、大歓迎!
初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。
サークルなので、少人数でゆったりご参加頂けます。

こんなお悩みありませんか?
☑ 肩・腰が重たく感じる
☑ 毎朝、目覚めが悪い
☑ おなかまわりが気になる
☑ 頭がスッキリしない
☑ 運動が苦手
☑ カラダを動かしたいけど、何をしていいのか分からない!
☑ やせたい!

このサークルは沖道ヨガを元に指導を進めていきます。
沖道ヨガは『生活総合ヨガ』とも言われるもので
運動だけではなく、ココロの使い方や食事の摂り方なども
一緒に学ぶことができます。

お問い合わせ、お申し込みはこちらから
http://ameblo.jp/maison-de-coco/entry-12090547054.html

日にち : 月曜日(第1休み)月に3回
時間  : 10:40~11:50
場所  : 八王子 甲の原体育館もしくは中野市民センター

主宰 中村和恵
(社)JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター・トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター

駐車場が広いので、お車でご来場いただけます。
(駐車場は無料!)
福生、昭島、拝島、あきる野(秋川)、日野、豊田 からも
八王子、西八王子、高尾

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