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コミュニティ 40代からの健康ダイエットサークルJ-FIT24

40代からの健康ダイエットサークルJ-FIT24

所属メンバーリスト

のんちゃん

のんちゃん

  
  
  
  

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

40代からの健康ダイエットサークルJ-FIT24

コミュニティ
所属地域

東京都八王子市 

管理者

のんちゃん  さん

開設日

2016/12/13

カテゴリ

スポーツ・アウトドア

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

40代からの健康ダイエットサークル「J-FIT24」

40代から無理なく健康にダイエットするには、正しい栄養と運動、長期的な計画です!J-FIT24は、カルフォルニア生まれの運動と栄養のプログラムを取り入れたユニークなサークルです!皆んなで楽しくゴールを目指します(*^^*)

日時 
12月7日スタート!
隔週水曜日19:30〜21:30

参加費 1000円 
筋トレ、体内測定 栄養スムージー&タブレット、ハーブティー

場 所 
永山ハイツ集会所1階 多摩市永山2-1-6
京王永山、小田急永山 徒歩5分

こんな方!!
・健康診断で要再検査   ・肝機能低下
・高コレステロール    ・中性脂肪増加
・筋力、体力、気力の衰え ・メタボ
・1人だと続かない運動  ・肌の衰え

Over40からの体作りで、これから先の人生の快適さが決まります。もう健康診断もこわがらなくて大丈夫!健康で若々しい体を一緒に作っていく仲間大募集です(*´꒳`*)

持ち物 室内シューズ、お水、下に敷くタオルなど
簡単な筋トレとストレッチを行います。動きやすい服装でお越し下さい。参加お待ちしてまーす(*^▽^*)

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