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性のための健康講座 仕事でも家庭でも輝きたい!大切なあなたを守るメンタルヘルスケア

性のための健康講座 仕事でも家庭でも輝きたい!大切なあなたを守るメンタルヘルスケア
女性が抱えているストレスは、職場での女性間や異性間における人間関係や、仕事のプレッシャー、家庭との両立や家事や育児、家庭内の悩み、身体的な疲れなど、実にさまざまです。ストレスを上手に受けながす方法、解消方法などを学び、ストレスで悩む時間を減らし、日々笑って過ごせるように、心のケアの仕方についてお話します。

事前申込

必要

募集締切日

平成29年4月28日(金曜日)

対象者

女性の方

時間

午後6時から8時まで

会場

八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)  5階ホール

定員

170名(応募者多数の場合は抽選)

費用

200円(受講料)

申し込み

往復はがきに「メンタルヘルスケア」と、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、性別、返信面の宛名を書いて、平成29年4月28日(金曜日)(必着)までに八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)「郵便番号192-0082 八王子市東町5-6」へお送り下さい。

講師

精神保健福祉士
矢森 裕章さん
カテゴリスクール、体験
開催日2017年5月27日(土)
午後6時から8時まで
開催場所八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)  5階ホール
八王子市東町5-6
お問い合わせ先生涯学習スポーツ部学習支援課
TEL:042-648-2231

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