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シニアのためのリラックスヨガ

シニアのためのリラックスヨガ
深い呼吸を意識しながら、春に芽吹く草花のように気持ちよくからだを揺らしたり、伸ばしたりして心身ともにリラックスしましょう。ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

開催日

平成29年5月9日(火曜日)5月16日(火曜日)5月23日(火曜日)5月30日(火曜日)
全4回

事前申込

必要

募集締切日

平成29年4月20日(木曜日)

対象者

おおむね60歳以上の方

時間

午後1時から2時30分まで

会場

八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)  6階レクリエーション室

定員

20名(応募者多数の場合は抽選)

費用

800円(受講料)

申し込み

往復はがきに「リラックスヨガ」と、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、返信面の宛名を書いて、平成29年4月20日(木曜日)(必着)までに八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)「郵便番号192-0082 八王子市東町5-6」へお送り下さい。

講師

ヨガインストラクター
Yukie(ユキエ)さん
カテゴリスクール、体験
開催日2017年5月9日(火), 5月16日(火), 5月23日(火), 5月30日(火)
午後1時から2時30分まで
開催場所八王子市生涯学習センター(クリエイトホール)  6階レクリエーション室
八王子市東町5-6
お問い合わせ先生涯学習スポーツ部学習支援課
TEL:042-648-2231

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