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八王子のライフコーチ。カウンセリングラボゆいま～るさんのライフコーチングを体験！
自分の人生を生まれ直す。人の心に寄り添うライフコーチ。
2019/08/19
八王子のライフコーチ。ゆいさん。
カウンセリングらぼゆいま～るさんとの出会い
今回は、八王子を中心にライフコーチというお仕事をされている「カウンセリングラボゆいま～る」のゆいまりこさんの取材コラムです。
ライフコーチングの事は後でご紹介するとして、編集部が初めて知ったのはゆいさんが書かれているブログでした。そこには、ご自身の日々の事やお子様の事、そして今まで起きてきた事、感じた事がほぼ全て（多分）が書いてありました。その中に『自分史』というタイトルの自己紹介では、人生を振り返り50話ほどのダイジェスト版であらゆる事がオープンに自己開示されていました。
そんな劣等感、不安や葛藤などの感情もリアルに感じるライフコーチブログ。
そこでライフコーチングという言葉も知りました！ブログを読み進めていくうちにだんだん興味が湧いてきて、「お話を聞いてみたい！」という
気持ちになり、ご連絡し、お話しできることとなりました。
ゆいさんもこれから発信していきたい！という思いがあり今回のコラムとなりました！ ライフコーチングとは？
一般的にはコーチングと聞くと、“未来に向けて今の考えをより良くしたり、行動を変容させていくことで目標達成のための指導をすること”をいいますが、ライフコーチングは今までの人生や考え方などを伺い、問題の悩みを解決するヒントや、これからをよりよく生きていくために必要な目標やビジョンを確認していきます。
過去を大切にとらえながら、より高い視座を持つために、ゆっくり一歩ずつ伴走していってくれるのがライフコーチングでしょうか。
カウンセリングラボゆいま～るの活動
編集部も体験してもらいました！
カウンセリングラボゆいま～るは主に女性の方を対象としてライフコーチングを行っています。
相談事として多いのは婚活中のお悩み、結婚後のパートナーとの関係、子育てのお悩みなど女性の人生において大事な節目にお問い合わせをいただくことが多いそうです。
ライフコーチングの方法として、直接お会いしてお話を伺うのはもちろん、電話やオンラインでの相談も承っているそうです。
時間も平日・土日の朝5時から可能との事なので日中忙しい女性の新しい朝活としても好評です！
その他に八王子市内のレンタルスペースや市民センターで月1回のイベントやワークショップも開催中です。
今回はレンタルスペースで開催されている体験セッションに参加させていただきました！
本来のセッションは全12回コースとなり、それぞれにステップにテーマがあります。
それが以下になります！
１）人生の青写真を知る
２）セルフイメージ転換ワーク
３）人生の目的
４）問題解決ワーク
５）許しと解放ワーク
６）自分からのメッセージを受け取る
７）ミッション決定ワーク
８）ライフビジョン設定
９）夢を引き寄せるワーク
１０）究極のコンディショニングワーク
１１）疑いと恐れの解消ワーク
１２）美しい習慣の構築
定期的に受けることも可能ですし、単発も可能だそうです。
カウンセリングラボゆいま～るさんのライフコーチングを受けるにはまず体験から受けてもらう形になります。
事前にカウンセリングシートを記入し、今の悩みや解決したいこと、将来の計画などを一緒に紐解いてもらいました。
こういった形のワークは初めてだったので、物静かな雰囲気で淡々と行われるのかな。と思っていましたが、全くそうではなく、会話中心のワークショップで時折笑いも入る楽しいセッションでした！
なのでカウンセリングのようなイメージを持たれている方は全く違いますのでご安心を♪
またゆいさんが会話を引き出すのがとても上手で、話していて自分で気づくことなどもあり、自分の頭や心を整理するのにはとても良い事なんだなと感じました。
今後の目標
今の時代様々なライフスタイルがあり、それに伴う悩みも人ぞれぞれ。
ゆいさんは2児のママとして悩んでいるママさんやパートナーの関係で辛い思いをしている方々に寄り添うライフコーチでありたい。との事でした！
そのためにも「ライフコーチング」というものが広まっていくことが重要です。という言葉をいただきました。
まいぷれでもこれからゆいさんの活動を応援していきます!!
皆さんもぜひ興味がありましたら体験やイベント、ワークショップなどに足を運んでみてはいかがでしょうか？
ご予約、お問合せは下記リンクにご紹介しています！
レンタルスペースがおしゃれ♪
オシャレなお部屋で気分も上がりますね♪
そう、ここのレンタルスペースがとてもおしゃれなんです！
レンタルスペースと聞くと、机とイスだけのいわゆる会議室のような空間のイメージを持たれる方もいると思いますが、ここは家具・インテリア雑貨のお店「BICASA」さんが運営するレンタルスペースなのでとてもおしゃれな空間です！
1時間：1,500円とリーズナブルな価格で1ドリンク付き！
ハンドメイド系のワークショップからセミナー、さらにはデリバリーや持ち込み飲食も可能なのでパーティーやママ会などにも幅広くご利用いただけます！
個室になっているのでゆいさんのような1対1のサービスにもピッタリです♪
八王子駅北口より徒歩6分！「BICASA Rental Space」ぜひチェックしてくださいね！ 
ハンドメイドのワークショップやセミナーなどにピッタリです♪
フォトスタジオとして写真撮影サービスもあるんです～！
お家をオシャレにするアイテムが多数あります！
中屋ボクシングジムが入っているビルの2階にあります！
| 店名 | BICASA Rental Space（インテリアショップBICASA内） |
| 住所 | 八王子市南町3-8 2階 |
| 連絡先 | 042-655-6584 ※まいぷれを見たとお伝えいただくとスムーズです。 |
| リンク | ホームページ |
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