めじろ台の空き家を利用したヨガスタジオ「ベリルヨガ」が11/8よりスタートする。
こちらはインストラクター4人が集まり結成されたグループである。今回はそのうちの一人の佐藤さんにお話を伺いました！
元々、シニア向けの教室を高尾で行っていたがこの場所へは生徒さんの紹介で一軒家を借りたレッスンを行う運びとなったという。
レッスンはシニアの方もできるヨガを中心に初心者向けや中級コース、小さいお子様とママを対象としたベビヨガコースなど世代や生徒様に合わせたコースを用意しており、ハードな動きはしないでマイペースに行えることから多くのシニアの方が生徒としてお越しいただいている。
『ヨガは身体が柔らかい方しか出来ないというイメージを払拭できれば』と話し、骨盤調整ヨガやココロもほぐすリラックスヨガなどバリエーションを増やし、『少しでもヨガに興味を持ってもらえれば』と佐藤さん。
１レッスン(60分）1,500円。少人数制で最大で8名程度。インストラクターが一人ひとりにレクチャーできるところも少人数のスタジオならでは。曜日によってインストラクターが変わりレッスンを行っていく。
男性の方も大歓迎でご夫婦で共に通う方もいるのだとか。
普段機会がなくて運動しない方や、小さなお子様がいて外に出られない方も気軽に来てもらいインストラクターも生徒さんも身近なコミュニケーションを図っていきたいと意気込みを語る。

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