仕事の年度末ということもあり、忙しいせいか肩こりや頭痛がするな、と感じている方が多いのではないでしょうか？

この時期に特有な肩こりや頭痛の原因があります。それは…

☆忙しさで交感神経が刺激された結果、肩や首周囲の血流不足が起こる

☆長時間のデスクワークによって姿勢的な負荷が強くなって、首や肩の筋肉が固くなってしまう

☆不規則な生活リズムによって、睡眠の質が低下した結果、疲れがとれていない

☆食生活が乱れ、消化器系の不調がある。食道や胃の働きが低下すると首肩周りの筋肉が固くなる

☆月経に伴う不調が強い。月経前症候群など内分泌系や自律神経系の状況が変化し、症状につながる

などが挙げられます

上記に思い当たる方は、ぜひ当院までご相談下さいませ。お体の状態に合わせたケアをご提供させて頂きます。

サンスマイル八王子