暑い日が続き、身体が今までの状態から変わろうとしてとても頑張っています。
自律神経のバランスも崩れやすく、身体がかたまりやすい時期です。

ふとした動作で痛める方がとても多いです。
☆朝の洗面している時。
☆トイレでペーパーを取るとき
☆床に落ちた物を拾った時
☆立ち上がった時
☆スマートフォンを後ろポケットから出そうとしたとき
など等

自律神経を乱す原因には、
◎ストレス
◎生活リズムの乱れ・睡眠不足
◎ホルモン
の影響などが挙げられます。

元々このような原因があった上で自律神経を乱していることもあります。
カイロプラクティックで体と心をリセットして内側から環境を整えましょう。

お身体でお困りなことなど、お気軽にご相談ください。

サンスマイル八王子カイロプラクティック
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