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5/15(水) 歩行の問題は腰痛と関係します

 サンスマイル八王子のニュース

5/15(水) 歩行の問題は腰痛と関係します
背中を丸めた姿勢で長時間座り続けている仕事スタイルは、椎間板、椎間関節へのストレスが多くかかります。

また睡眠不足、ストレス過多、運動不足でも神経系の交感神経が過剰に働いてしまい、血流が悪くなり
腰痛を発生する可能性が高くなります。

さらに腰痛持ちの人は、歩行時での関節、筋肉のアンバランスが認められています。

○腰痛は歩く時の歩幅も狭くしてしまいます。
○骨盤と胸郭の協調運動が硬くて柔軟性が低下します。
○歩行速度も遅くなります。
色んな部位に代償運動が生じてしまい、腰椎、骨盤だけてはなく、股関節、膝、足首まで負担が広がってしまうこともあります。

カイロプラクティックでは体をうまくコントロールするために必要な神経系に対して、関節、筋肉にアプローチして調節していきます。

お困りなことなど、お気軽にご相談ください。

サンスマイル八王子カイロプラクティック
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