今日は暑い１日になりそうです。

梅雨の時期に多い不調は

・めまい

・頭痛

・だるさ

・ギックリ腰

・寝違え

・冷え

冷たい飲み物や食べ物を好んだり、冷房の使用をすることで寒暖差が生じ、その変化に体がうまく適応できていないようです。

そのため体調不良を感じてしまいがちです。

寒暖差が生じにくい生活を心がけると梅雨時期もうまく乗り切れると思います。

それでも体調のコントロールが難しい方は背骨の歪みがあるかもしれません。

背骨の歪みを矯正して体調を管理しましょう

サンスマイル八王子