脚痩せしたい
いくらトレーニングしても何しても効果が表れにくい場所ですよね。

ある程度体重は落とせても最終的にここでつまずく、もうひと踏ん張りの方は　日々の癖が原因でうまくいかない場合があります。
食事、生活習慣、姿勢、猫背、O脚、X脚、蟹股、などなど、、、、。
特に下半身太りはあらゆる原因がありますが、、、、。

その一つに足裏のアーチがちゃんとしてるか？ということもあります。

※足が太いのは二点歩行による足裏の不安定を補うために、ふくらはぎや太ももの筋肉が鍛えられるため

では、入浴中などボーとしてる時間があったら、足裏をケアしてあげましょう！！
さぁ、これで、あなたも美脚に一歩でも近づきましょう
詳細はアメブロ詳しい事はブログで。
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