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下半身太りにさよなら。足裏アーチに注目!

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下半身太りにさよなら。足裏アーチに注目!
足裏を意識してみましょう!
なぜかというと、
※足が太いのは二点歩行による足裏の不安定を補うために、ふくらはぎや太ももの筋肉が鍛えられるため!と考えられます。

その為、変なところに筋肉がついて、太くなったりします

悔しいけど、日々の癖が、、、ということが多いです。
でも綺麗な美脚にあこがれるわけですよね?自分で気をつけないと!

ジムで脚痩せの為のトレーニングは数々ありますので、普段の意識とトレーニングと併用しましょう。
尚AWARDではストレッチ方法や 正しい歩き方が出来るようにお伝えしてます。
それと脚に効く筋トレで、ぐぐっと引き締まった美脚へ。
月額4700円で24時間使い放題♬
詳細は→足裏アーチについてブログ



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