地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、八王子の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

八王子の地域情報サイト「まいぷれ」八王子市

肩甲骨トレーニングで基礎代謝UP【女性専用】24時間ジムのアワード八王子

アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛

こんにちは!アワードスタッフのナツキです。

普段、意識をして肩甲骨を動かすことってありますか?

恐らく意識している人は少ないと思います。

私はアワードで背中のトレーニングをされているお客様にアドバイスをするとき、必ず

「肩甲骨を意識してください。」

と言っています。なぜなら肩甲骨を動かすことでいろいろな効果が期待されるからです。



①リンパの流れをよくする


②肩こり解消


③基礎代謝を上げる

肩甲骨の動きは骨盤の動きとも関連が深く、

肩甲骨周りが硬くなっていると骨盤の動きも制限されてしまいます。

肩甲骨周りをほぐしてゆるめることで骨盤が動きやすくなり、

骨盤の歪みが取れると筋肉が適正な位置に戻ります。

それにより下半身までスッキリさせる効果や代謝を良くする効果も期待されます。

今日から肩甲骨を動かすことを意識してみませんか??


AWARDはマシン中心のトレーニングですが使い方は様々。

ただ筋力UPためだけに使うものではありません。

お客様の調子をお伺いし、少しでも改善されれば幸いです

ただいまキャンペーン開催中です。

ご入会お待ちしております。HPはこちら
  • 営業中
    詳細
    • 日曜日 24時間
    • 月曜日 24時間
    • 火曜日 24時間
    • 水曜日 24時間
    • 木曜日 24時間
    • 金曜日 24時間
    • 土曜日 24時間

基本情報

名称アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛
フリガナアワードハチオウジ ジョセイセンヨウ ニジュウヨジカンジムアンドセルフエステアンドダツモウ
住所192-0085 八王子市中町7-7 ニシカワビル4階
アクセスJR八王子駅北口より徒歩5分
電話番号042-649-6873
お問い合わせの際は「まいぷれを見た」とお伝え頂くとスムーズです。
営業時間
日曜日
24時間
月曜日
24時間
火曜日
24時間
水曜日
24時間
木曜日
24時間
金曜日
24時間
土曜日
24時間
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*1)/交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay/LINE Pay
駐車場なし(近くにコインパーキング有り)
ホームページhttps://award.diet
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/award.diet
Twitterアカウントhttps://twitter.com/awarddiet
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/award.24h.gym.hachiouji/
LINEアカウントhttps://line.me/R/ti/p/%40nxq4090w
関連ページブログ
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり
AWARD カレンダー

まいぷれ[八王子市] 公式SNSアカウント