こんにちは～アワードです。
平日コースの会員様　は2700円～ご利用いただけます【月額】

人間の筋肉は、全身の筋肉のうち約7割が下半身に集まっています。

つまり、下半身を鍛えれば体の約7割の筋肉を鍛えることになり、「効率よく」体を鍛えることができます。

また、上半身ばかり鍛えて筋肉がつくと、重くなった体重の分、下半身への負担が大きくなります。

下半身をないがしろにしたままでは、腰や膝を痛めてしまうおそれもあります。

少しの負荷から　下半身を意識したトレーニングを取り入れてみましょう。

アワードは女性専用マシンの使用方法など全部お伝えします。
無料体験10：00～19：30まで開催中
タオル、運動しやすい服装、室内用シューズ、替えのショーツ、飲料水（忘れてもレンタルあります）

平日はお得な2700円～
入会金3000円
事務手数料2000円
6月分　7月分のコース料金
が必要となります。
決済希望のクレジットカードとご本人様確認が取れるものをお持ちください。

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