時間がある休日こそ、自己メンテンナンス
→→→ジムで動くことです。
あなたの腰や肩が痛い、膝は自己メンテナンスで軽減されるかもしれません。
高いお金を出して治してもらい続けるか？
自分でケアして　余ったお金で　今まで我慢してたことを楽しむか？？です。

ジムで肩甲骨周りをほぐしたり、下半身を動かす運動を行うことで、血流が良くなり、固まっていた筋肉が緩み　だんだん痛みが軽くなります。

運動が苦手な方　がんがん運動しなくてもOKです。
ゆっくり呼吸をしながら　軽い負荷で動かせればOKです。

体重が気になる方、運動が好きな方　ジムにはいろんな方がいます。
でもその中でも　自己メンテナンスを行う女性はとても多いです。
これから　自分を大切に　自分らしく　生きたいですよね✨

女性専用24時間ジム　は月額4700円で　自己メンテナンスができます♪
今後の自分の健康を考えたら　ちゃんと動ける身体作りをしたほうが良くないですか？
詳細はこちら詳細→HP
TEL 042-649-6873

見学・無料体験開催中　火～土10：00～20：00　日、祝日16：00までにご来店ください。
※予約なしでOK　
☆持ち物☆
タオル2枚　替えのショーツ（遠赤外線ドーム使用の場合）飲料水　運動しやすい服装　室内用シューズ
レンタル、購入各100円で用意あり