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毎日コツコツ脂肪を燃焼【女性専用】24時間ジム アワード八王子

 AWARD(アワード)のニュース

「毎日コツコツ脂肪を燃焼【女性専用】24時間ジム アワード八王子」
脂肪を減らさなければ 引き締まって見えません。

せっかく腹筋があっても上にある脂肪に隠れて見えてきません。


筋トレはもちろんですが、とにかく脂肪燃焼運動を ご来店できる範囲で取り入れてみましょう。

毎日コツコツです。

ちょっと空いた時間に 40分~の有酸素運動を継続。

時間がある日は筋トレで基礎代謝UP 

時間がないからムリなんて言い訳を作らず、少づしづつ 続けることが大切です。
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