エステサロンなどでキャビテーションを受けるだけではなく、運動をプラスすると痩身効果がアップするということをご存じでしょうか？

キャビテーションの施術後は脂肪が燃焼する状態が約4日続くので、運動が非常に効果的


キャビテーションの脂肪溶解効果により、施術を受けた後の3～4日間は脂肪排出作用が持続し、体が痩せやすい状態になっています。
この期間は脂肪がエネルギーとして消費されやすいため、運動をプラスすればダイエット効果が倍増。効率良く脂肪を燃焼させることができるのです。

キャビテーションに組み合わせるのは、有酸素運動がおすすめ。有酸素運動はそもそも脂肪燃焼効果が高いといわれていることに加え、体の中の血流を良くし、代謝を高める効果もあります。

キャビテーションとの相乗効果で、短期間での減量とサイズダウンが期待できます。

さらに　代謝が上がってますので　水分をとってください。

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