セルフリンパマッサージもアワードで。

リンパマッサージは
体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなることで、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。

また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。

さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も期待できます。

遠赤外線ドームで温まった後が効果的です。
オイルをつけて　３秒から５秒くらいかけてゆっくり流します。

流し方は　店内にあります掲示を見て行うと良いです。

また、マッサージ後は水素水を飲みましょう。

自分の身体のケアや美容　健康を考えるなら　アワード八王子で。


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