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Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)

ヨガ/瞑想教室

40歳以上の女性の心と体のお悩みから解放♪ 健康で幸せな生活を

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「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」40歳以上の女性の心と体のお悩みから解放♪ 健康で幸せな生活を
◆カラダと同じようにココロをケアしよう
働く40歳以上の女性の心と体のお悩みから解放、自分で自分をメンテナンス出来るようになる習慣が身につくヨガ・瞑想サロン。心と体を大切にする自分を満たすことで、本当の自分に気づき、自分らしい幸せを見つけるお手伝いをしています。

何歳になっても輝くことは素敵なこと!

サロンの特徴は、20代の方も、80歳に近い方もそれぞれご自身の体調に合わせてレッスンを行えること。レッスンで覚えたことを、ご自宅でもやる習慣が身につくこと。
自分でもメンテナンスする習慣があれば、日々の生活で大きな不調は起きなくなります。
それぞれの体調に合わせてレッスンを行います!「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
それぞれの体調に合わせてレッスンを行います!
ヨガは運動が苦手でもできます!「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
ヨガは運動が苦手でもできます!

◇なりたい自分になるレッスンプログラム◇

■内側からキレイになるヨガ(75~90分)
セラピー等級の上質なエッセンシャルオイルを取り入れ、なりたい自分を明確にしていきます。多くの女性が持つ心身の不調を改善できるよう、呼吸法で心の深いところにアプローチ。気持ち良い体づくりをサポート。

■自分を知る瞑想 (45~60分)
心をリセット。自己との対話から自分らしい幸せを見つけましょう。瞑想が初めての方にも安心して行っていただけるように座り方や姿勢も指導します♪
考えることをやめて感じる。内側にある感覚を感じ、自分の内側を観る瞑想。
落ち着かない/不眠症/眠りが浅い/体の緊張がゆるまない そんな方におススメ★
◆なりたい自分になるレッスンプログラム料金
月3回 12,000円
3ヶ月10回 38,000円
体験レッスン 3,000円
※入会金なし

◆ベーシックヨガクラス料金
入会金 3,000円
1レッスン 2,500円
4回パス  8,000円(有効期限5週間)
5回パス 11,000円(有効期限10週間)
体験レッスン 2,000円
呼吸法、瞑想を重視したクラスで、安らぐ感覚を体感できます。「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
呼吸法、瞑想を重視したクラスで、安らぐ感覚を体感できます。
駐車場2台完備。
お仕事帰りにもどうぞ!「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
駐車場2台完備。
お仕事帰りにもどうぞ!

オーナーからのメッセージ

私は、日々の生活にゆとりを持つようなスローライフや人とのつながりを大切にすることで、心豊かな生活を広げてゆきたいと、ヨガや瞑想を気軽に出来るサロンを開いています。アットホームな雰囲気のサロンで、笑顔と健康の楽しい時間を過ごしてください。
名称Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)
フリガナアサヒテールヨガ
住所192-0051 八王子市元本郷町2-8-3 106
アクセスJR西八王子駅北口より徒歩15分
電話番号042-686-0885
※レッスン中は電話に出られません。
メールアドレスasayoga8@yahoo.co.jp
営業時間レッスンスケジュールにより異なる
定休日不定休
駐車場あり(2台)
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