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Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)

ヨガ/瞑想教室

自分らしくナチュラルに生きる女性ための癒しの空間

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「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」自分らしくナチュラルに生きる女性ための癒しの空間
■カラダと同じようにココロをケアしよう

家庭と仕事の両立、仕事・子育て・介護など女性の役割は多くあります。
ヨガや瞑想を取り入れて自分を見つめる時間が幸せに、幸福感を高めてくれます。
心・体・呼吸を整えるヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想を取り入れた生活で、内側からキレイに自分らしく輝く未来へとサポートします!

まずは3ヶ月続けてみましょう!

3~4週間を経過したあたりから、神経の働きや筋肉の代謝機能が向上します。
継続することが大切です。当サロンに通うお客様の多くも長く続けることで、心身の不調が改善され健康を手に入れています!
それぞれの体調に合わせてレッスンを行います!「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
それぞれの体調に合わせてレッスンを行います!
ヨガは運動が苦手でもできます!「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
ヨガは運動が苦手でもできます!

◇なりたい自分になるレッスンプログラム◇

■内側からキレイになるヨガ(75~90分)
アロマオイルと呼吸法で心と体がゆるみ、しなやかに。女性ホルモンのバランスも整います。良い姿勢、お腹まわりのスッキリを保つためインナーマッスルも鍛え、心・体・呼吸が繋がり深くリラックス♪

■自分を知る瞑想 (45~60分)
自己との対話から自分らしい幸せを見つける。心を変われば、身体が変わる。心の力が増す。
初めての方でも体験できるよう座り方や姿勢も指導しながら、考えることをやめて感じる。内側にある感覚を感じ自分の内側を観る瞑想。

■幸せに生きるアーユルヴェーダ(個別コンサルティング:通常料金とは別になります)
自分を信じる力を高めるコンサルティングです。
ヴェーダ哲学をもとに、持って生まれた数字(誕生日)から導き出した色とキーワードが今生の学び・使命を伝えます。
◆なりたい自分になるレッスンプログラム料金
月3回 12,000円
3ヶ月10回 38,000円
体験レッスン 3,000円
※入会金なし

◆ベーシックヨガクラス料金
入会金 3,000円
1レッスン 2,500円
4回パス  8,000円(有効期限5週間)
5回パス 11,000円(有効期限10週間)
体験レッスン 2,000円
呼吸法、瞑想を重視したクラスで、安らぐ感覚を体感できます。「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
呼吸法、瞑想を重視したクラスで、安らぐ感覚を体感できます。
駐車場2台完備。
お仕事帰りにもどうぞ!「Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)」
駐車場2台完備。
お仕事帰りにもどうぞ!

ヨガでつながるヨガコミュニティ★

サロンでの出会い繋がりを大切にしています。
「ヨガ友ランチ」と称して月1回のランチ会や不定期ですが夜の会やイベントを企画しています。
名称Asahi terre yoga(アサヒテールヨガ)
フリガナアサヒテールヨガ
カテゴリ[学ぶ・スクール] アート・カルチャー
住所192-0051 八王子市元本郷町2-8-3 106
アクセスJR西八王子駅北口より徒歩15分
電話番号042-686-0885
※レッスン中は電話に出られません。
メールアドレスasayoga8@yahoo.co.jp
営業時間レッスンスケジュールにより異なる
定休日不定休
駐車場あり(2台)
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