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ローフード/バランスボール教室

ローフード&バランスボールで『錆びない身体つくり』をご提案♪

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「de+nym」ローフード&バランスボールで『錆びない身体つくり』をご提案♪
【楽しく・美しく・健康的に】

八王子市片倉町の自宅サロンde+nym(デニム)です♪
ローフード・バランスボールで健康で美しい『錆びない身体つくり』を提案しています!

ローフードランチ会
ローフード・ロースイーツレッスン
バランスボール単発レッスン
産後トータルケア
結果をだす3ヶ月健美ダイエットスクール

はじめまして! かとうまやです☆

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター
インナービューティーアドバイザー
ローフード研究家・講師
4児の母。実母の病気をきっかけに「健康に美しく」をテーマとした身体作りを、食と運動の両面から追求。
自宅サロンや出張等で、酵素食と運動を取り入れた、かとうまやオリジナル健康トータルプログラムを個人・企業向けに提案。
女性がいつまでも輝いていられるようにサポートします☆「de+nym」
女性がいつまでも輝いていられるようにサポートします☆
小さなお子様と一緒のご参加もOK♪
ママさんを応援しています!「de+nym」
小さなお子様と一緒のご参加もOK♪
ママさんを応援しています!

錆びない身体を一緒につくりましょう!

■バランスボール
バランスボールはリハビリからうまれた運動です。
間接に負担をかけずに間接周りの筋肉を鍛えます。
・健康、美容面でも優れています。
・手軽に有酸素運動ができる
・体幹を鍛えられる

食と運動で代謝を上げ、太らない身体、動ける身体をつくりましょう!

京八ショッピングセンターや出張レッスンも行っています。
■ローフード
Raw(生の)Food(食べ物)のことをいいます。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂るとこができ、健康や美容・ダイエットにも効果的な食事法です!
アメリカのセレブの間でも流行り全世界に広がっています。

・ローフードってなんだろう…。
・とにかく食べてみたいな…。
少しでも興味があればぜひご参加ください!


ローフードとは何かということ、実生活に取り入れるときの注意点などを私自身の体験を織り交ぜながらレッスンします。

ローフードランチ会も行っています♪
罪悪感ゼロのロースイーツの作り方をお教えします☆「de+nym」
罪悪感ゼロのロースイーツの作り方をお教えします☆
ローフードランチ会☆
皆様のご参加お待ちしています♪「de+nym」
ローフードランチ会☆
皆様のご参加お待ちしています♪

社員の健康を守る! 企業様向けオリジナルプログラム!

「社員の健康」は「会社の繁栄」
企業様や社員様向けの「健康増進プログラム」などもお任せください!
それぞれの企業様に合ったプログラムをご提案致します。

【一例】
新入社員向けプログラム
管理職向けプログラム
うつ対策プログラム
名称de+nym
フリガナデニム
住所192-0914 八王子市片倉町
アクセスJR八王子駅南口より徒歩14分
JR片倉駅より徒歩10分
京王線京王片倉駅より徒歩7分
電話番号090-1268-6920
※お問い合わせの際は「まいぷれを見た」とお伝え下さい。
お問合せ時間9:00~18:00
※レッスン中は電話に出られません。留守番電話にメッセージを残して頂ければ折り返しご連絡いたします。
繋がらない場合はLINE@にご連絡ください。
定休日不定休(レッスンにより異なる)
駐車場あり(8台)
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予約はこちら
こだわり
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八王子編集部Bくんのココにちゅうもく!

八王子編集部Bくんのココにちゅうもく!

ローフードとバランスボールで食と運動で錆びないカラダ作りを応援してくれます!
一人じゃ続かない人やジムに通うのが苦手な方はおススメだと思います!
またかとうさんはとっても話しやすい方なのでぜひ会ってみてほしいです!

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