肩こり


パソコンなどを操作する時にうつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。首の筋肉は、横になっているとき以外はずっと働いています。 
肩こりと首こりに関連のある筋肉は
①僧帽筋僧帽筋は、首から肩そして肩甲骨周りにかけて背中側に広がっている大きな筋肉です。肩をすくめた時に痛みが生じる場合はこっている可能性があります。
②胸鎖乳突筋、胸鎖乳頭筋は、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている筋肉です。首を前に傾ける動作が辛い場合にはこっている可能性があります。
③後頭下筋群、小後頭直筋、大後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋４つで構成され、まとめて「後頭下筋」と言われ、頭の骨と第一頚椎と第二頚椎を繋いでいます。頭や首を動かさずに目をキョロキョロと動かす際にも収縮が起こります片頭痛などの頭痛、首の動きが辛い場合にはこっている可能性があります。
.
@fujimori_sakurahana_seikotsuin
.
LINE：@fsh-seikotsuin
.
#ふじもり桜花整骨院
.
https://sakura-hana.com
.
東京都八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
.
042-698-3114
.
午前8:30〜午後21:30
.
#八王子美容鍼 #アートメイク八王子 #美容鍼灸 #八王子アートメイク #大谷翔平 #交通事故治療多摩 #テスラ #アートメイク八王子 #美容鍼灸八王子 #相模原交通事故治療 #美容鍼八王子 #アートメイク多摩 #鍼灸師募集八王子 #高尾山 #うかい亭 #相模原アートメイク #巻き爪治療八王子 #交通事故治療八王子 #アートメイク相模原 #八王子自律神経治療 #八王子交通事故治療 #自律神経治療八王子 #八王子美容鍼灸 #交通事故治療相模原 #多摩交通事故治療