前回に続き代謝低下要因のチェック項目の6～8に当てはまる方　

6 食事はコンビニやインスタント、冷凍食品を利用

これは栄養不足になります。
また、添加物の過剰摂取により内臓機能が低下しています。

あなたのカラダは、毎日の食べるもので出来ているのです。毎日口にするのがお菓子やコンビニ食では栄養もなく、どんどん代謝が落ちていくだけです。体質改善して、代謝を上げて、食べても太らないカラダにするためには、量だけでなく、質も考えたバランスの良い食事が大切です。


7 薬を服用している（便秘薬や頭痛薬など）
8 アレルギーがある（花粉症、アトピーなど）

免疫力が低下しています。

上記のようなことが続きすでに代謝が低下している為に生じています。
薬の常用はなるべく避け　自然治癒力を上げる、　そのために運動や体を温めるといった内容にシフトしていくべきです。薬を飲み続けるのはよくないですよね？
アトピー・花粉症は　遠赤外線ドームでデトックスし、すこしづつアレルギー反応を起こさないようにすることも可能です。

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