【お客様トレーニング風景♪】八王子パーソナルジムBAILES
パーソナルジムBAILES(ベール)
現在のトレーニング風景♪
初めは自重トレーニングからスタートしました!
こんばんは♪
八王子パーソナルジムBAILES
トレーナーのNANAMIです!
本日は、実際に週1回でBAILESに
通われているお客様のトレーニング風景をご紹介します💡
運動不足を解消してダイエットしながら
男性らしい筋肉のついたたくましいお身体を目指し、
週1回ペースでBAILESでトレーニングを始めて
約4カ月が経過しました🏋️♂️
初めは自重のトレーニングから始まったお客様。
今ではトレーニング種目の幅も広がり、
どんどんトレーニングの楽しさに引き込まれているようです😆
無理な食事制限もせずになんと4カ月で、
体重-6.2㎏
体脂肪率-6.7%
脂肪量-5.9㎏
落ちにくい内臓脂肪レベルは10→7
とても順調な経過です🥺✨
トレーニングを始めてから日常での健康志向も高まり、
お食事ではたんぱく質を積極的に摂ることや、
ご自宅でもできるストレッチや簡単なトレーニングにも
コツコツと励んでいらっしゃいます👏✨
そういったお客様の努力の積み重ねが
こうして結果に表れていて私もとても嬉しいです😆🥰
BAILESではお客様のお悩みや目標に寄り添い、
最適なレッスンプランをご提案させていただきます!
トレーナーがマンツーマンでお客様のサポートいたしますので、
二人三脚で一緒に目標に向けて頑張りましょう💪✨
『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
(電話受付10:00〜22:00)
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。
ご予約はWEB予約がおすすめ◎
HOT PEPPER Beauty
公式LINEからもお気軽にお問い合わせ下さい◎
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