10月６日(金) 10:30〜12:00
クリスタル呼吸法

くじけても
イライラしても
自分で立ち直れるように

自らを整える
クリスタルの呼吸法

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日頃のモヤモヤ
手放しませんか？

家事と育児に仕事…
時間に追われる日々の中で
今ある幸せを
スルーしてしまわないように

「今ここにある」ということは
自分自身の内側を　
今を
じっくり感じること

自分の呼吸
自分の鼓動
今動いている細胞ひとつひとつに
意識を向けること

クリスタルボウルと
深い呼吸
そして
誘導瞑想へ…


呼吸が整うと
自分の頭の中も次第に整い
本来の
あなた自身の良さ
才能
愛情
可能性
魂の本質が
自然に表に現れるようになります


忙しい日常のほんのひと時
心と身体と魂を休めて
ほんとうの「私自身」に♡