フェイスラインのたるみや二重アゴって
顔の印象が変わるポイントですよねっ☝️
毎日続けていく事で変化していきますので継続して頑張っていきましょう!!
まずは、鎖骨をほぐしていきます!
鎖骨の下側を上に持ち上げるように刺激を入れます!※ちょっと痛みが強かったら痛気持ちいい強さでやって下さい。
そのまま続けて、鎖骨の上側(くぼみに)人差し指を入れて上下にさするように刺激を入れます!
10秒間ずつやっていきましょう!
次は、左鎖骨を右手で抑えて右方向に首を傾けます!これも10秒やります!
では反対側、右鎖骨を左手で抑えて左方向に首を傾けます!これも10秒やります!
次が、胸鎖乳突筋(首の横側にある摘める筋肉)を上から下に向かってむにむにと摘みます!
これも10秒やっていきましょう!!
最後が後頭骨のへりを両手の3本の指で持ち上げるように刺激を入れていきます!
少し上向にすると引っかかりやすいですよ!
これも10秒やっていきます!
はいお疲れ様でした!!
BREDDA整体では、フェイスラインや二重アゴに対しての施術はフェイシャルコースがございます☝️
お顔の浮腫みに対してもアプローチしていきますので施術後のリフトアップを感じて頂けます!
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