「自分時間をつくること」

家族＆自分の未来をつくる♬

家事・育児やお仕事などで、いつの間にか一日が終わってしまっている…。気づけば自分の時間を持つことができなかったまま、「ああ、今年も終わってしまったなぁ」という年末を何回過ごしたか…。

一方で多くのママたちは、子どものため＆家族のための時間が最優先と思っているもの。自分のための時間を持とうとするなんて「贅沢な悩み」と潜在意識へ刷り込んでしまい、”無意識に自分時間を確保すること” の優先順位を下げているケースも多いのではないでしょうか。

「自分の時間が欲しい」と思うことは、決して贅沢な悩みではありません。むしろ人として生きていく上で必要なこと。自分の時間をつくることで母として、妻として、そして1人の社会人として、より良い社会をつくる礎になることでしょう。


「自分時間」

何のための時間か。
自分自身がゆっくり休む間であったり、何かをじっくり考えたり、好きなことを大満喫する時間。自分のためのご褒美でもありますが、自分らしさを振り返ったり、新しい自分を発見する時でもあります。結果的には自分や家族の未来をつくる時間です。

そんな大切な時間をつくるための場所とコンテンツ
私たちMe time Lab「自分時間」では用意したいと思っています。

のんびり、ゆったり、気軽にご参加ください。