冬の時期は寒さを感じて外を歩いたり、運動など活動する時間が少なくなる傾向にあります。
そのため、筋肉が怠けてウエストがたるんでみえるのが冬のあるあるだと思います。

実際には外気温が下がると体内で熱を生み出そうとするため、新陳代謝は活発になります。
言い換えると脂肪の燃焼がしやすい状態です。

そのため冬になると体重が増えたり、体型の変化を感じる原因は、代謝が悪くなるからではなく、活動量が減ることでエネルギー消費が極端に減るからです。

加えて骨盤の歪みが生じると骨盤周りの筋活動が少なくなるため、よりお腹周りの筋肉はたるんでしまいます。

サンスマイル八王子では骨盤矯正の施術に加えて筋肉を引き締めるエクササイズをアドバイスしております

ウエスト周りの引き締めをお考えの方はぜひご相談くださいませ。

サンスマイル八王子