ここ数週間は気温の変化が著しいため、身体の疲れ、だるさを感じて多くの方がご来院されています。

寒暖差や湿度などの変化は、身体へのストレス（刺激）となります。

身体は外部からの刺激を受けながら、その都度、適応力を発揮して、順応していきます。

刺激を受けては順応を繰り返していくことで、様々な環境の変化に対応することが出来るようになります

例えば冷暖房を極力使わずに過ごす、太陽の光を浴びる、エレベーターを使わず階段を使う、スポーツやヨガなどの運動する、冷たい飲み物、熱い食べ物を飲食する、快の感情、不快な感情を抱くなどの刺激に順応しようと身体は働きます。

様々なストレスは許容範囲内であれば、強さ（タフネス）につながりますが、許容を越えるもしくは、ストレスが極端に少ないと不調につながります。

夏の暑さによる疲れやだるさは、ストレスフルな生活やストレスが全くない生活で適応力が下がってしまったことが原因です。

カイロプラクティックの施術は運動神経や自律神経の働きが正常化され、ストレスに対する適応力の向上に役立ちます

夏の疲れやだるさは当院までご相談下さいませ。

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