産後に感じる腰痛、膝痛は骨盤矯正をすることで改善が期待できます。
育児を快適に行うためにも、産後すぐに骨盤ケアをお勧めいたします。

産後すぐは出産の影響で骨盤の不安定性が生じます。骨盤が不安定になると腰や膝の筋肉を過剰に使うため、赤ちゃんのだっこやしゃがみ込み動作をすると腰や膝の痛みを感じやすくなります。
また産後6ヵ月程度は骨盤を支える靭帯が緩んでいるため、捻りや圧力が加わると歪みやすい傾向にあります。

産後に多い不調として
☆赤ちゃんのだっこによる腰痛
☆しゃがみ込んだ時の膝痛
☆授乳時の肩こり
☆赤ちゃんのだっこや授乳による背部痛
☆睡眠不足やホルモンバランスの乱れによる疲労

産後に多い腰痛と膝痛の改善には、骨盤矯正と腰部や太もも周辺の筋肉を緩めていくことが大切です。
サンスマイル八王子では施術と併行して腹部と臀部のエクササイズもお伝えしておりますので、ウエストやヒップの引き締めにも効果的です。

産後ケアの詳細は下記HPをご参照ください。
【症状ナビ】産前・産後のトータルケア
【産後の症例】 産後の骨盤、帝王切開後の腰痛
【産後の症例】育児中の腰痛と股関節痛で来院

サンスマイル八王子
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