🍑 ぷるんっと腸活♡ちょうぷるゼリー 🍅
夏のお腹とお肌にやさしい、自然派ごほうびスイーツ🌿

トマト・桃・レモンのスムージーを寒天で固めて、
“食べるインナーケア”に進化✨

食物繊維たっぷりの寒天＋ビタミン豊富な果物で、
✔ お通じスッキリ
✔ 美肌サポート
✔ むくみケアも◎

美容も健康もどっちも叶える、よくばり腸活ゼリー💖

✅ レシピ（2人分）
・トマト … 2個
・桃 … 1個
・レモン果実 … 1個（外皮をむいて）
・水 … 鍋600ml、ミキサー200ml
・寒天パウダー … 5～6g
・（お好みで）はちみつ 小さじ1
・仕上げにきな粉 小さじ1

🔪 つくり方
① 鍋に水＋寒天パウダーを入れて、3～4分ほど煮る → 粗熱をとる
② トマト・桃・レモンをミキサーで攪拌
③ ❶と❷を混ぜて、型に流し冷蔵庫で冷やす❄️

お腹からぷるんっと整う、インナーケア習慣をどうぞ🍽

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