腰痛が良くならない…

横になっても頭のスイッチがOFFにならない…

そんな状態は、“脳疲労で痛みに敏感な身体”になっているサインかもしれません🌿

自律神経が休めないと、痛みに敏感に

ストレスや気疲れが続くと、体を緊張モードにする「交感神経」のスイッチが入りっぱなしに💧

これが続くと、脳がうまく休めず、痛みのセンサーが過敏に。必要以上に痛みを強く感じてしまい、慢性腰痛が長引くことにも😌

頭蓋矯正で「回復モード」に入りやすい土台を

サンスマイル八王子では、背骨・骨盤のバランス調整と、26個ある頭の骨を呼吸に合わせてやさしく整える頭蓋矯正を行っています✨

頭の骨のリズムが整うと、脳のまわりを巡る脳脊髄液の流れもスムーズになり、神経の代謝が整います。つまり、脳が休みやすい「回復モード」に戻れるケアなんです🌸

日が暮れたら「頭を休ませる時間」を

セルフケアとしては、日が暮れたらパソコンやスマホの時間を少し減らしてみましょう📱

慢性腰痛で「痛みに敏感」「光や音にも疲れやすい」と感じている方は、お気軽にご相談ください🌿