ゴルフの最中やラウンド後に、腰の痛みや足のしびれが出てしまう方へ🍀

「ストレッチや筋トレをしても、また腰が痛くなる」「痛みが気になるけれどゴルフは続けたい」そんなお悩み、とてもつらいですよね😌

腰だけをケアしても良くならない理由

ゴルフスイングは、本来「股関節→体幹→胸まわり→腕」と、全身が順番に動く“運動連鎖”で成り立っています。

ところが、股関節がかたい・体幹が不安定・胸椎（背中の骨）が動きづらい…といった状態だと、本来ほかの関節が担当する動きを、腰が一手に引き受けてしまうんです💦

その結果、椎間板（背骨のクッション）にねじれや圧縮のストレスが集中し、腰痛や足のしびれにつながることがあります。

TPI評価で「原因部位」を見つけるゴルフ専門ケア

サンスマイル八王子では、ゴルフ向けのTPIスクリーニングを用いて、股関節・体幹・胸椎などの可動域と安定性をチェックします💡

「どこが一番弱いリンクになっているのか」を明らかにしたうえで、WHO基準カイロプラクティックで背骨と骨盤を整え、筋膜リリース（IASTM）で深い癒着をケア。必要に応じて体幹トレーニングも組み合わせ、椎間板に負担をためにくい運動連鎖づくりをサポートします🌿

サンスマイル八王子には、

・ラウンド翌日に必ず腰が重くなる方
・坐骨神経痛のような足のしびれが気になる方
・「年齢のせいかな…」とあきらめかけているゴルファーの方

などが多く通われています😊

身体の内側からバランスを整えながら、「長くゴルフを楽しめるからだ」を一緒につくっていきませんか。ご都合の良いタイミングで、お気軽にご相談いただけたら嬉しいです🌸