ラウンド翌日の朝、ベッドから起き上がると腰がズキッ…

と感じることはありませんか？😌

もしかすると、その腰痛は「スイングの疲労」

が寝ている間も抜けきれていないサインかもしれません。

スイングの疲れが腰に集中しやすい理由

反り腰のまま大きく振る、体の回旋がスムーズに連動していない、練習量やラウンド数が増えている…。

こうした積み重ねで、腰に疲れがたまっていってしまうことがあります💦

その結果、寝ているあいだも筋肉がゆるまず、

朝起きた瞬間に「痛み」として出てしまうのです。

サンスマイル八王子でできるケア

サンスマイル八王子では、WHO基準のカイロプラクティックとTPIメソッドを組み合わせ、背骨・骨盤・股関節のバランスを整えながら、

スイングのクセや疲労に関連した自律神経の疲れも

一緒に確認していきます🌿

「体の使い方」「身体の内側の回復力」にも目を向けてケアしていくのが特徴です。

ラウンド後の腰痛でゴルフが思い切り楽しめていない方、朝から腰が重くて一日がつらいという方は、ご相談いただけたら嬉しいです🍀