夏の疲れで、胃腸の不調を感じていませんか？

8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続きますね💧

夏は水分をとる量が増え、汗をかく機会も多くなります。

水分をたくさん取ったこの季節は、

胃腸など内臓の疲れが現れて、

胃の重さ、お腹のはり、便秘・下痢など

を感じることがあるんです🌿

胃腸の不調は、首や背中、頭痛につながることも

胃に関わる首や背中の筋肉に負担がかかり

痛みや張りを感じることもあります。

また、腸の疲れが自律神経を通じて、

頭痛など別の不調として現れる場合もあります。

つまり、胃腸だけでなく、身体全体のつながりを見ることが大切なのです💡

サンスマイル八王子では、食事、運動、ストレス、自律神経、背骨・骨盤のバランスを診ながら、身体の内側から整えるケアを行っています😊

慢性的な不調や、病名はつかないけれどつらいと感じる方も、

お時間のあるときにお気軽にご相談ください。

安心してお越しいただけるよう、丁寧に整えていきましょう🍀