産後の骨盤矯正、姿勢矯正、ウエスト絞りにはカイロプラクティック

出産後の骨盤の歪みや骨盤の開き、体型の変化などはママさん達のお悩みです


妊娠中期から後期で胎児が発育してお腹が膨らんでくると、


①　お腹の重みで骨盤が前傾して、

②　“出尻り”で腰を反らした姿勢になり、

③　胎児の成長により骨盤の前側が開いて、

④　お腹まわりの筋肉が伸ばされて筋力が低下

⑤　結果的にウエスト幅が広くなる



この歪みを産前の状態にしっかり戻すために必要なことは、

①　産後2週間は骨盤ベルトで骨盤を締める

②　その後、骨盤矯正で前傾した骨盤を正しい位置に戻す

③　猫背姿勢を矯正し、股関節の柔軟性も良くする

④　お腹まわり、ウエストまわりの筋肉を使うリハビリ

⑤　骨盤まわりの体操

などが挙げられます。



出産後の骨盤矯正は産後1週間から2週間で受けていただくことができます

産後のお悩みで多いのが、これらの歪みに加えて腰痛や背中の痛み、尾骨や骨盤まわりの痛み、股関節の張り感などです。


サンスマイル八王子ではカイロプラクティックによる丁寧な手技により、産後の骨盤矯正をしっかり行なった後に、ウエストラインやお腹まわりを引き締めるための体操やエクササイズも指導します


運動が苦手な方や普段からカラダを動かすことが得意でない方でも、わかりやすい腹筋運動をマンツーマンで指導いたします。


これまでにも出産後のママさんが数多くご来院されており、それぞれの方に合った形で施術を提供させて頂きました。


歪みや体型の変化や痛みなど、産前・産後のお悩みは我慢せずにお気軽にご相談ください。



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