産後1ヶ月ほどした時に手首に激痛が走った…痛くて赤ちゃんを抱っこできない！

手首の腱鞘炎は産後に多いお悩みです。

産後のママは必ずといっていいほど手首に痛みを訴えるのはなぜでしょうか？

それは…

☆手の構造自体が負荷に耐えられない

☆ホルモンの影響により手や体幹の支持性が低下している

☆度重なる手の使用により、疲労が蓄積している

☆抱っこ姿勢が悪い

などの影響を受けているからです。

手首の構造は長時間の大きな負担には向いておらず、抱っこをする姿勢を工夫しなければなりません。

いかに手を使わずに体幹で支えながら赤ちゃんを抱っこできるようになるかがポイントです。　

当院では腱鞘炎、手首のケアをしながら骨盤矯正や抱っこの姿勢をアドバイスしております。

ぜひご相談くださいませ。

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サンスマイル八王子