ここ2週間の中で姿勢を正したい、きれいな姿勢になりたいとのご要望を受ける機会が増えています。

ではどんな姿勢が良いのでしょうか？

生体力学的な観点では重心ラインが外果の前、膝関節の中心、股関節の後方、肩関節の中心、顎関節の後方を通るのが良い姿勢だと言われています。

反対に重力の位置がズレてしまっているのが悪い姿勢だと言えます。

当院にお越しになる初診の患者さまの大半は背中を真っ直ぐにしようと気をつけています。

しかし、姿勢の感覚は癖の要素が非常に強いので、歪みが生じている場合は正しい姿勢を取ろうと思ってもうまくとれません。

そのため、過剰に胸を張るように背筋を伸ばすことで、のけぞるような姿勢になっている方が多いです。

骨格の歪みを矯正することで綺麗な姿勢が取りやすくなります。姿勢でお困りの方はぜひ当院にご相談下さいませ。

サンスマイル八王子