こんにちは！

最近疲れがとれないなと思われているあなた！

ちゃんと質のいい睡眠取れていますか？

睡眠がよく取れないと、自分自身の
回復力やモチベーションが低下してしまいます。

すると、肩が重だるくなったり、背中が張ったりと、
原因が分からない様々な症状が出てきてしまいます！

睡眠の質が悪い原因は、自律神経の乱れが考えられます。

普段から気を張る様な生活を続けていると、
就寝する時も交感神経が興奮してしまい、なかなか寝付けなくなるんです！

自律神経は背骨と密接に関係しているので、
カイロプラクティックで背骨を矯正することで、
自律神経のバランスを整えることが期待出来ます！

毎日の睡眠を良くして、元気な生活をおくれる様にしていきましょう！

◆サンスマイル八王子
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