最近　お客様の　膝の裏をごりごり触ると　硬ーくなってる方、　痛い！と飛び跳ねる方、がっちがちです。　　

膝の裏が固くなってると　毒素が溜まりやすく　むくんでいます。

お薬の副作用の方もおります。

うまく排出されないため　　改善する必要があります。

膝裏はリンパの流れが滞りやすい場所

ここの流れをよくして、下半身にたまりがちな老廃物をごっそり流しましょう！

冷えやむくみの解消にもつながります。

基本　ごりごり柔らかくなるまで揉む　ストレッチをする　⇒ジムで運動　⇒ふくらはぎを使ったトレーニングをする

　
遠赤外線ドームとの併用も効果ありです。

まずは自分でできるケアを　
入浴中が良いタイミングです。膝の裏を良く揉んで柔らかくしましょう。
HP
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