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二の腕のたるみにちょっとしたことで引き締め【女性専用24時間ジムのアワード八王子】

アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛

普段あまり使われることが少ないので柔らかくなりがち「二の腕のたるみにちょっとしたことで引き締め【女性専用24時間ジムのアワード八王子】」

普段あまり使われることが少ないので柔らかくなりがち

バックを持つ腕は 身体に引き寄せます「二の腕のたるみにちょっとしたことで引き締め【女性専用24時間ジムのアワード八王子】」

バックを持つ腕は 身体に引き寄せます

セルフエステ キャビテーションで脂肪を減らす「二の腕のたるみにちょっとしたことで引き締め【女性専用24時間ジムのアワード八王子】」

セルフエステ キャビテーションで脂肪を減らす

気温の差が激しい日が続いております。
体調管理が気になりますね。


さて、薄着になるこの時期 気になる二の腕 について

二の腕は普段なかなか使うことがない筋肉の為 だんだんゆるく柔らかくなります


そのため ジムのに来た時には 二の腕を引き締めるトレーニングを行うと良いですよ。

二の腕は 脇を締める動作で引き締まります。

脇を締めるというのは 二の腕をなるべく 身体に引き寄せて生活しましょう。

バックを持つ腕、 PCを打っている最中 脇ガバガバに空いていませんか?

身体と二の腕の間が空いて 脇が開いていると 緩む原因の一つになります。

歩いているとき走る時も なるべく 身体側に二の腕を近づけるようにしましょう。

AWARDは女性専用24時間ジム
月額4950円 で24時間ジムが使い放題

そのほか ジム&キャビテーションなどが使い放題のコースは 月額6930円♪
ご予約なしでセルフエステが使えるのもうれしいですね。

どちらのコースも水素水が飲み放題です。


無料体験もできるから安心です。
アワード HPはこちら

八王子駅 徒歩5分 中町公園近く 油そば屋さんのビル4階になります

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基本情報

名称アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛
フリガナアワードハチオウジ ジョセイセンヨウ ニジュウヨジカンジムアンドセルフエステアンドダツモウ
住所192-0085 八王子市中町7-7 ニシカワビル4階
アクセスJR八王子駅北口より徒歩5分
電話番号042-649-6873
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