リンパマッサージとは、体中を流れるリンパ液の流れを良くするためのマッサージです。

リンパ液はリンパ管と呼ばれる細い管をとおって体の中を流れています。

主に手指を用い、押す・もむ・さする・たたくなどの手技で身体に刺激を与えます。

リンパ液には、余分な水分や老廃物が含まれていますが、リンパ管にはポンプ機能がありません。そのため、マッサージで老廃物を体外に排出することが目的です。


リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引きおこす原因になります。また、老廃物が蓄積することで必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるため、代謝機能が低下して太りやすくなります。

そこで、リンパマッサージで余分な水分や老廃物を排出することが有効です。
リンパの流れを良くすることでむくみや代謝機能の改善につながり、美容・健康に効果を発揮します。

リンパマッサージとその他マッサージとの違い

オイルマッサージ→オイルを使用し、筋肉をほぐす、リラクゼーションなどが目的
リンパマッサージ→リンパ管内にあるリンパ液の流れを改善・促進することが目的

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