肝臓を休ませるカギは「筋肉」だった？

鶏むね肉BCAAと筋肉で肝臓を休ませる


鶏むね肉のBCAAで、身体の中から軽くなる習慣へ
「肝臓を休ませたい」「最近なんとなく疲れやすい」
そんなお悩みは、実は“筋肉”が助けてくれるかもしれません。

◆ 肝臓にたまる負担の正体は “アンモニア”
私たちの身体では、日々たんぱく質を代謝する中で アンモニア が発生します。
このアンモニアを無毒化するのが“肝臓”の重要な役割。

でも、
加齢・ストレス・食事の乱れなどで肝臓が疲れていると、
アンモニア処理にフル稼働してしまい、ますますお疲れモードに…。

◆ そこで力を発揮するのが「筋肉」
実は、筋肉もアンモニア処理を手伝ってくれる臓器。
筋肉量が適度にある人は、肝臓だけに負担をかけず、
身体全体で代謝を分担できるため、肝臓が“休む時間”を作りやすくなります。

つまり、
**筋肉は肝臓の“サポート役”**なんです。

◆ 鶏むね肉のBCAAが筋肉をサポート
筋肉の材料として特に大切なのが BCAA（分岐鎖アミノ酸）。
鶏むね肉には、このBCAAがとても豊富に含まれています。

疲れにくい身体作り

筋肉の維持や回復

代謝のサポート

これらが期待でき、結果として 肝臓の負担を軽くする流れへ 繋がります。

◆ 最終的には「良質なタンパク質＋適度な筋肉」
肝臓を休ませ、身体のめぐりを整えたいなら、

✔ 良質なタンパク質（鶏むね肉、卵、大豆製品など）
✔ BCAAを含んだ食品
✔ 適度な筋トレや運動

この3つのバランスがとても大切。

筋肉がしっかり働くと、肝臓も無理なく働ける。
その結果、疲れにくい・太りにくい・肌の調子が良い…
そんな“軽い身体”へつながります。



◆ アワードでは「肝臓の働きを助ける遠赤外線ドーム」もおすすめ
アワードでは、
★血流を良くし、肝臓まわりのめぐりを整える遠赤外線ドームを導入しています。

★身体の深部からじんわり温まる

★デトックスを促す

肝臓の働きがスムーズになりやすい

筋肉＋たんぱく質＋遠赤外線で、
“内側から元気になる習慣”を無理なく続けられます。

◆ まとめ
肝臓の負担はアンモニア処理で増える

筋肉もアンモニア処理を手伝い、肝臓を休ませる

BCAA豊富な鶏むね肉は筋肉の味方

良質なたんぱく質＋適度な運動が肝臓ケアの基本

アワードの遠赤外線ドームも、より良いめぐりをサポート

肝臓をいたわり、身体の中から軽くなる習慣を一緒に作っていきましょう。



アワードで無料体験開催中です

無料体験のご予約詳細はこちらご予約はこちら↓


【女性専用】24時間ジム＆セルフエステ＆温活デトックス｜アワード八王子
女性専用ジム＆セルフエステが月4,950円で通い放題。八王子駅近で温活デトックス・脱毛・ホワイトニングもOK。水素水付き＆無料体験あり。ダイエット・美容ケアにおすすめ。