ヒップアップしたい！

アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛

2016/4/12

まず、食事制限ではお尻を上げる事は出来ません。

食事制限をすると、落としたくないところも落ちてしまします。

お尻は鍛えるしかないのです。

筋力で支える筋肉を鍛える事で丸みのあるハート型の立体的な美尻が目指せます。

ジーンズやパンツをはいたときに、キレイにポケットの位置が上の方に来ることで、より脚長効果もあります。

海外の方が日本に来て思う事の一つに猫背の人が多いというものがあるようです。

実際日本人は猫背の方が多く、それがお尻を垂れさせる原因でもあります。

頭から先に歩くとそのまま体重が前に乗っかり、どすどすと膝が曲がったまま歩き出します。

しかし、これだと下半身の筋力が使われずにどんどんお尻が垂れてくるのです。

年齢を重ねていくうちにどこから筋肉が減っていくかというと、実は下半身からなんです。

なので下半身のハリは若さの象徴でもあります。

いつまでも魅力的なボディラインを保ちたいという方は是非ハート型のお尻を目指してみてはいかがでしょうか？

逆に背筋を伸ばし、お尻も脚という事を意識して下半身から歩くと、姿勢も良くなるうえにヒップアップにもつながります。

ＡＷＡＲＤでは女性専用フィットネスなので、今まで筋トレなんてやりにくかった方もトライしてます。　

ヒップアップ効果がある筋トレマシーンや　歩き方のアドバイスもおこなっております。

気になる方は　ぜひ９０分　無料体験　見学にいらしてください。

042-649-6873

名称	アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛
フリガナ	アワードハチオウジジョセイセンヨウニジュウヨジカンジムアンドセルフエステアンドダツモウ
住所	192-0085 八王子市中町7-7 ニシカワビル4階
アクセス	JR八王子駅北口より徒歩5分
電話番号	042-649-6873 お問い合わせの際は「まいぷれを見た」とお伝え頂くとスムーズです。
営業時間	日曜日 24時間月曜日 24時間火曜日 24時間水曜日 24時間木曜日 24時間金曜日 24時間土曜日 24時間
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	交通系ICカード(1)/交通系ICカード()/iD/QUICPay/PayPay
駐車場	なし（近くにコインパーキング有り）
ホームページ	https://award.diet
Facebookアカウント	https://www.facebook.com/award.diet
Xアカウント	https://twitter.com/awarddiet
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/award.24h.gym.hachiouji/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/%40nxq4090w
関連ページ	ブログ HOTPEPPERBEAUTY
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	安いおしゃれ 24時間営業カード利用可駅近女性スタッフ対応トライアル女性専用少人数制セルフ型

(*1)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、PiTaPa、はやかけん、nimoca

AWARD カレンダー