皆さまこんにちは。

鍼つばき岩崎です。

3連休いかがお過ごしでしたか？

私は子供を連れて4家族で、毎年恒例のスキーに行ってきました。

私はスキーもスノーボードもやりますが、スノボの方が断然体力を使います。

上手になればもっと楽に滑れるのでしょうけどね・・・

というわけで全身筋肉痛です！

でも身体を動かすのって、とっても気持ちがいいです。

身体を動かすと血流もアップし、健康促進にもつながります。

寒い毎日ですが、少しずつでも身体、動かしていきましょう♪



今週日曜日は院長の川幡が講師を務める「臨床研修会」の勉強会の為お休みをいただきます。

宜しくお願い致します。



鍼つばき

いわさきそのこ