いよいよ今年も残り１ヶ月。
どんな１年でしたか？

そして、だいぶ冷え込むようになりましたね。
体温を上げて、健康に過ごしましょう。

本格的な冬が来る前に丈夫な身体づくりをしましょう。


12月はレギュラークラスに加えて、お昼のクラスも開講します。

13時15分～14時30分
水曜日　1日　8日　15日　22日　29日
　　15日のみ12時45分～14時

金曜日　10日

月曜日　13日　20日

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