こんにちは✨

八王子駅南口より徒歩3分の場所にある耳ツボダイエットサロンチャーミーの門口です。

毎日の食事を楽しみながら、太りたくない…そして、安全に痩せたい。

そんな願いをもつ
耳つぼダイエットサロンcharmyにぴったりな方に注目してほしい最近話題のGLP-1

これは
もともと身体の中で作られるホルモンになります

GLP-1は「痩せホルモン」とも呼ばれ、食欲を抑えることで摂取カロリーをコントロールするホルモンです。

糖尿病の方には特に必要なホルモンで、これがあると
血糖値の急上昇を抑制されます✨✨



チャーミーではそんなGLP-1の働きをサポートする


栄養や食習慣について


痩せるための大事な習慣

１０個のポイントをお伝えしていきます✨


今回はこちら

【肥満体質の人は夕食を軽めに】

総摂取カロリーが同じなら食事回数を増やしたほうが、1回の血糖値が上がりにくくなると言われていますが、要注意‼それは、標準体型の人の場合。

肥満体質の人は、食事をこまめに分けてもそのたびに血糖値が高く上がり、毎回インスリンが大量に分泌されるため、すい臓の疲弊や脂肪の蓄積につながります。肥満体質の人が食事回数をコントロールするなら、

夕食を抜く、または軽めにして

インスリンが分泌される時間を減らすほうが効果的。

耳つぼダイエットサロンcharmyでは、栄養のとり方を正しくして、

軽めにしても苦にならないように耳つぼを刺激します！


きちんと

痩せない理由

を耳つぼダイエットサロンcharmyと

二人三脚で探して、

しっかり目標を達成しませんか❣️



いろんなお悩み相談にのります✨✨


綺麗で美しく、

そしてハッピーな毎日に✨✨


#耳つぼダイエットサロンcharmy
は
八王子のパワースポットです❣️

どんどん幸せになりましょう‼️



□東京都八王子市『八王子駅』南口より徒歩3分
完全予約制
（電話受付10:00〜19:00）
定休日:なし
※施術中は出られませんので、お手数ですが留守電メッセージを入れてください。
折り返しのご連絡致します。

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