こんばんは♪
八王子パーソナルジムBAILES
トレーナーのNANAMIです！


本日はBAILESに通われている会員様の
トレーニング風景と経過をご紹介いたします💡

BAILESで週1回のトレーニングに励み、
約半年ほどが経過したK様👏

筋肉量はしっかり保ったまま
体重・体脂肪率などが着実に減っております✨

なんと初回から
体重-10.2kg
体脂肪率-9.4％
脂肪量-8.6kg
体内年齢38歳→27歳


後ろ姿もお腹周りも見るからにスッキリし、
付けたい筋肉もしっかり付いてきました✨

今まで着ていた洋服が緩くなり、
1サイズ落ちたことがとても嬉しいとのことです😆👏

日常でも栄養バランスの摂れた食事をしたり、
空いた時間にはストレッチや自宅でできるトレーニングを
無理のない範囲で行っている努力がこうして形にでています。


大事なのは、諦めずに継続する事！

BAILESがお客様のお悩みや目標に寄り添い、
全力でサポート致します💪

ご相談、体験受付中です🌟


『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00〜22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られいじませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。


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