こんばんは♪
八王子パーソナルジムBAILES
トレーナーのNANAMIです！


中年太りにお悩みの方！
パーソナルジムで健康的に、
そして理想のお体を目指しませんか？？

中年太りの原因は複数ありますが、主なものは運動不足や生活習慣の乱れ、
そこからくる代謝の低下などになります😱

仕事や家庭の忙しさから運動する時間が取れず
日常的に身体を動かす機会が減って運動不足になっていませんか？

また、食事や睡眠などの生活リズムが崩れ
食べ過ぎや夜更かしが日常的になり
生活習慣が乱れていませんか？

こういった日常を続けると、どんどん体力や代謝が低下し
脂肪を燃やす能力が落ちる傾向があります😰💦

年齢を重ねるとともに落ちていく体力や代謝。
同じ食事や運動量でも若い頃に比べて太りやすくなってしまうのが現実です😭

そして中年太りで付いてしまった脂肪や贅肉は
一度ついてしまうとなかなか痩せにくいという特徴もあります😱😱

しかし！今からでも遅くありません！！

八王子パーソナルジムBAILESでは
専門の女性トレーナーがお客様のお体やお悩みに合わせた
効果的なトレーニングをご提案いたします🫡

また、正しい食事や生活習慣の改善も行い
目標に向けて完全サポートをいたします✨

少しでも当てはまると思って下さった方は
まずはお気軽に体験にご参加ください♪

パーソナルジムBAILESで理想の体への第一歩を踏み出しましょう！


『八王子駅』南口より徒歩1分
完全予約制
（電話受付10:00〜22:00）
定休日:なし
※レッスン中は電話に出られませんので、
お手数ですが公式LINEからお問い合わせください。
折り返しのご連絡致します。


ご予約はWEB予約がおすすめ◎
HOT PEPPER Beauty


公式LINEからもお気軽にお問い合わせ下さい◎
BAILES公式LINE


BAILES公式HP
BAILESホームページ
BAILES公式Instagram