■首や肩がつらいとき、自分でもかっさを試してみました

最近、首や肩が重く感じる日が続いていました。

自分の手が届く範囲で、専用のかっさプレートを使って首や肩を擦ったところ、徐々に筋肉がゆるみ、施術後には重かった首・肩周りがとても楽になったと実感できました。

■セルフかっさで出てきた“痕（シャ）”老廃物のサイン

セルフかっさを終えたあと、肩や首まわりに赤色やピンク色っぽい斑点のような「痕（シャ）」が現れました。これは、かっさ独特の反応で、皮膚表面をこすることで巡りが促され、老廃物が浮き上がったサインと言われています。私の場合も数日で自然に薄れてきました。

自分メンテナンスは大事！
もっと腕が伸びたら背中もかっさで擦りたいです笑

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